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Asperger Life アスペルガー症候群が活躍するための「生き方のコツ」

あなたはアスペルガー症候群ということで、悩んだり生きづらさを感じていませんか?このブログはそんなあなたが活躍できるように、アスペルガー症候群(AS)である管理人の体験、経験、知識をもとに、実践している「生き方のコツ」を伝えるブログです。一緒に頑張っていきましょう。現在、火曜日+α 21:00以降更新!

2017-11-14から1日間の記事一覧

疲れやすいアスペルガー症候群のための「休息日ルール」

From : INてぐらる しっかりと休みを取る、これは過度な疲労状態の回避や精神的、肉体的な疲労からの回復にとても有効なアクションです。 そして、これは毎日決めてしっかりと休むようにするのが基本です。 そして、ここにもうひと押ししてみましょう。 それ…

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