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Asperger Life アスペルガー症候群が活躍するための「生き方のコツ」

あなたはアスペルガー症候群ということで、悩んだり生きづらさを感じていませんか?このブログはそんなあなたが活躍できるように、アスペルガー症候群(AS)である管理人の体験、経験、知識をもとに、実践している「生き方のコツ」を伝えるブログです。一緒に頑張っていきましょう。現在、火曜日+α 21:00以降更新!

2018-03-10から1日間の記事一覧

サカーディアンリズムとは?

(画像はぱくたそ様より) From : INてぐらる 私が体調管理、行動管理で気にしているものに、サカーディアンリズムというものがあります。 サカーディアンリズムとは、概日リズムともいい、一般的には体内時計とも呼ばれています。この言葉を、あなたも一回は…

あなたの本音を教えてください。