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Asperger Life アスペルガー症候群が活躍するための「生き方のコツ」

あなたはアスペルガー症候群ということで、悩んだり生きづらさを感じていませんか?このブログはそんなあなたが活躍できるように、アスペルガー症候群(AS)である管理人の体験、経験、知識をもとに、実践している「生き方のコツ」を伝えるブログです。一緒に頑張っていきましょう。現在、火曜日+α 21:00以降更新!

考え方

アスペルガー症候群と明確さ

From : INてぐらる 一般的に明確さ、つまり「はっきりとしている、わかりやすいこと」というのは、ビジネス、人間関係、学習などさまざまな面で活きてくるものです。しかも強力です。 そして、アスペルガー症候群の活躍において、「強み」や「その強みを活か…

目標が作り出す3つの大事な基準

(画像はぱくたそ様より) From : INてぐらる このブログの1番最初の記事では、アスペルガー症候群であるあなたに、まずやってほしい「目標設定をする」ということをお伝えしました。それが、あなたの強力なエンジンであり、高性能なハンドルであることをお伝…

アスペルガー症候群とアファメーション②

From : INてぐらる 前回の記事で、アファメーションが自信をつけ、自己肯定感を高め、問題解決や目標達成に繋がること、そして、アスペルガー症候群であるあなたはアファメーションが行いやすいことをお伝えしました。 前回の記事はこちら↓ apergerlife.hate…

アスペルガー症候群とアファメーション①

From : INてぐらる 前回で、サルヴァドール・ダリが自信満々に活動できた理由をお伝えしました。 今回は、アスペルガー症候群であるあなたも同じような自信を手に入れる方法をお伝えします。 それが、タイトルにもあるアファメーションです。 私自身も、勉強…

サルヴァドール・ダリと"自信"

From : INてぐらる サルバドール・ダリとは、スペイン・フィゲーラス出身の画家で。シュルレアリスムの代表的な作家として知られており、「天才」と自称して憚らず、数々の奇行や逸話が知られている人です。(文書及び画像はwikipediaより) ちなみに、彼自身…

疑う力

From : INてぐらる あなたはよく「考えすぎだ」「疑り深い」と言われたことはありませんか?(突き詰めて考える=その直前の考えを疑うということですので、考えすぎだ、も疑いが入っています) 私は、しょっちゅう言われます。 しかし、私はこの疑う思考ができ…

アスペルガー症候群はToDOリストでやることを管理しよう

From : INてぐらる ToDOリストとは、「掃除する」「本を1冊読む」「ブログ記事を3つ、2時間で書く」等、「○○をする」のように動詞でその日のやることを、リスト化するやることを管理する手法の1つです。 一般的なスケジューリングが「時間の流れ」主体に対し…

アスペルガー症候群は、生み出す「価値」で勝負する

From : INてぐらる 近年、ブラック企業や過労など様々な「働く」ことに関する暗いニュースが増えてきたように感じます。 普通の人ですら大変なこの状態、もしあなたが、アスペルガー症候群でこれから働く立場にあるのなら、とても不安には感じませんか? 私…

少しの理解で充分

From : INてぐらる 「一般大衆は常に間違う」これは、成功哲学の父、アール・ナイチンゲールの言葉です。 この言葉は私が気に入っている言葉であり、気をつけている言葉でもあります。 前々回のThink differentと共通している点もあります。 そして、これは…

Think different

From : INてぐらる あなたは、このタイトルの言葉を知っていますか? 私もつい最近知ったのですが、これはかつてAppleが行なった広告キャンペーンのスローガンです。 言葉の意味としては「発想を変える」です。 ちなみに、youtubeに日本語訳付きの動画があり…

アスペルガー症候群が資格を取得することによる本質的なメリット

From : 遅くなりました!なINてぐらる 世の中には、英検、漢検、ITパスポート、FP(ファイナンシャルプランナー)等々、日本だけでも様々な資格が存在します。 私も、数学検定等、高校生・大学生の時にいくつか取得しました。 さて、この資格というものが、ア…

風邪とアスペルガー症候群の”こだわり”が招いた決断ミス

From : 風邪から治ったINてぐらる お久しぶりです! INてぐらるです。 風邪をひいてしまい1週間ぐらい更新をお休みしていました。 始めは喉の痛みでしたが、そこから高熱や鼻水へ・・・ 結構長期化してしまいましたね・・・ さて、その療養の中で私がしてしま…

アスペルガー症候群が特に習慣化したい3つのこと

From : INてぐらる 習慣化、この言葉に対してあなたはどのような考えていますか? これは、多くの人が苦手なものですが、アスペルガー症候群は集中力やこだわりを活かせば、簡単にできることだと私は考えています。 さて、アスペルガー症候群にとって習慣化…

アスペルガー症候群の集中力をいつでも発揮できる方法

From : INてぐらる アスペルガー症候群の「驚異的な集中力」は自在にコントロールできれば、あなたは望む成果を自在に出すことができるでしょう。 しかし、難しいのはその「自在なコントロール」、つまり「集中力を発揮したい時に発揮する」ことです。 あな…

アスペルガー症候群こそ「常識」を捨てる!

From : INてぐらる 私は自分でもよくわかるほどの「常識知らず」です。 相手が不快になるようなことはしませんが、都道府県が全て言えるかと言われれば、20歳の今でも怪しいです。 これだと、一般的には「常識がない」と言われるかもしれません。 しかし、私…

「欠点」というのは「思い込み」

From : INてぐらる 就職活動等の面接という場面では、このような質問がテンプレートとしてあるそうです。 「あなたの長所と短所を教えてください」 今回はこの、「短所」=「欠点」についてのお話です。 あなたにも私にも、そしてアスペルガー症候群でない人…

強みは何かを考える時間を確保する

From : 久しぶりなINてぐらる 「自分の強みはなんだろう?」 このように思考することは、考え事の中でもとても有益なものだと私は思います。 そして、あなたがアスペルガー症候群であり、なおかつスティーブ・ジョブズ達のように活躍したいのであれば、あな…

アスペルガー症候群の実行する力

From : INてぐらる 「やることを決めて、それを実行する力」これは、アスペルガー症候群であろうとなかろうと、あらゆる場面で重要な力だと思います。 しかし、この力は必要な局面において確実に使える人は多くありません。 「やることを決める」ことまでは…

多くの人に好かれる=成功や幸せ、では無い

From : INてぐらる あなたは人生において、成功するには、幸せになるには「人に好かれる」ことが大切だと考えていませんか? この考えは正しい点と誤解してはいけない点があります。 正しい点は「確かに、一定数の人に好かれなければ成功することも幸せにな…

他者へ相談する時に気をつけたいポイント

From : INてぐらる 悩みの解決策等を考える時の1つの方法として、"人に意見を求める"つまり「相談」という方法があります。 あなたも1度は人に相談をしたことがあるかと思います。 この相談という方法は様々な利点がありますが、方法を間違えてしまうといい…

マイナスの特性をプラスの特性で補う

From : INてぐらる アスペルガー症候群に限らず、誰しも得意分野、プラスの特性と苦手分野、マイナスの特性があるかと思います。 しかし、アスペルガー症候群であるあなたはプラスとマイナスの差が激しい上に、マイナスばかり気になってしまい、生きづらさを…

自信は武器にも鎖にもなる

あなたは自信がありますか? 自信は人が何かを成し遂げたり、活躍する時にそのエネルギーとなる気持ちです。 また、アスペルガー症候群じゃないか?と言われている偉人や天才、例えばスティーブ・ジョブズなどは基本的には自信たっぷりで、それとアスペルガ…

Impactをもたらす

From : 新大阪にいるINてぐらる *ゼミ合宿のため、予定を変更して短縮版をお届けします。 続きは、帰宅後更新します。 実は、私は大学で経営・マーケティングの勉強をしていて、そのゼミの合宿先から今回はお届けします。今度、こういった学んだことについ…

「好奇心」と「質問」をあなたのコミュニケーションに活かす

From : INてぐらる 「~についてどう思いますか?」 「~を買った?」 「どうしたの?」 などなど この、質問するという行動・・・ 実は、あなたが仲良くなりたい相手とコミュニケーションをとるうえでとても重要です。 また、その時に好奇心をうまく活用する…

あなたは”アスペルガー症候群”に悪いイメージを持っていませんか?

From : INてぐらる 今回もアスペルガー症候群であるあなたが、自由に活躍できるようなコツや考え方を、あなたにお伝えしたいと思います。 あなたは、自分がアスペルガー症候群と知った時に、どのような感情を持ちましたか? おそらく「自分は障害なんだ」等…

Asperger Life Channel 開設!

アクセスありがとうございます! INてぐらるです。 今回もアスペルガー症候群のあなたに、自由に活躍できるような「生活のコツ」をお伝えいたします。 今回はお知らせになります。 動画で、アスペルガー症候群が活躍できるコツを伝えるチャンネルを開設しま…

他者への関心をコントロールするには

アクセスありがとうございます! INてぐらるです!今回もアスペルガー症候群のあなたに、自由に活躍できるような「生活のコツ」をお伝えいたします。 前回の記事で自分の中にある他者への関心はコントロールしたほうが良いことがわかったと思います。 今回は…

アスペルガー症候群の人生戦略②~思考を習慣化する~

アクセスありがとうございます!INてぐらるです!今回もアスペルガー症候群のあなたに、自由に活躍できるような「生活のコツ」をお伝えいたします。 さて、今回お伝えしたいことは、これからあなたが社会で活躍するときや、日常生活を有意義に過ごすにはとて…

覚醒する瞬間を引き寄せる

アクセスありがとうございます!INてぐらるです!今回もアスペルガー症候群のあなたに、自由に活躍できるような「生活のコツ」をお伝えいたします。 さて、もしあなたが現在行き止まりや生きづらさを感じているのであれば、それはあなた自身が最近「ブレーク…

アスペルガー症候群が自信をつけるには?

aspergerlifeasc.blogspot.jp アクセスありがとうございます!INてぐらるです 今回もアスペルガー症候群のあなたに、自由に活躍できるような「生活のコツ」をお伝えいたします。 もし、あなたがアスペルガー症候群で自分に対して自信がない、と感じているな…